当快速进入高海拔区域时，人会呈现头痛、睡觉妨碍等症状，乃至是更严峻的疾病。这还在于海拔越高，空气就越淡薄，人能吸入的氧气量也就变少。当机体无法习惯缺氧状况时，就会呈现不适，也便是咱们常说的高原反响。

  一般情况下，高原反响首要产生在海拔超越2500米的区域。一般性高原反响（较轻）一般产生于进入高原区域后的数小时内。

  高原反响，也被称作“急性高原病”。常见的症状有头痛、头晕、厌恶、疲惫、呼吸短促、心跳加快等。

  急性高原病自身并不会丧命，它的危险之处在于或许会引起高原性肺水肿、高原性脑水肿，这两种疾病更危险，严峻的或许会危及生命。

  症状包含接连干咳、呈现带有血丝的粉红色泡沫样痰液、长期严峻头痛、认识混杂、失忆、呈现错觉、昏倒等。

  计划去高原旅行前，我们要对自身健康情况进行评价。以下两类人群要慎重前往高原区域。

  自身便是严峻低氧血症高危险的人，如患有严峻缓慢阻塞性肺疾病、支气管哮喘、间质性肺病、先天性心脏病、肺动脉高压者，在任何海拔都有产生严峻低氧血症的危险。不主张这类人前往高原区域。

  高海拔区域的缺氧环境会加剧冠状动脉疾病、高血压、颅内血管变形等疾病病况。这些患者在前往高原区域旅行前，要咨询专科医生，并准备好相应的药物。

  高反产生率和海拔上升速度有很大联系。缓慢的海拔进步，有助于机体逐步习惯低氧环境，下降高反产生率。

  因为人在睡觉时迷走神经振奋，卧位时回心血量添加，因而，夜晚睡觉时的缺氧症状或许会更显着。

  抵达高海拔区域后，要加大碳水化合物的摄入份额，以便快速供给热量，进步机体习惯能力，有助于防止产生高反。

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